Punya Anak Suka Makan Malah Bikin Pusing?

 

 “Bunda, aku mau makan!”

Saladin selalu mengucapkan frasa ini di rumah, tak hanya sehari 3 kali tetapi bisa sampai 4-5 kali. Di usianya yang ke-11 nafsu makannya melonjak. Makan makanan berat bisa 4 kali, ngemil minimal 2 kali sehari.

Belum jatah minum susunya. Kalau pas mau tidur juga kadang masih minta makan lagi. Kalau sekolah dia bawa bekal biskuit, wafer, atau roti, dan sebotol susu. Karena pulang sekolah jam 12 siang jadi lunch di rumah.

Gimana enggak bikin pusing, eeh? Mana dia lagi susah makan nasi putih. Sejak berusia 6 tahun dan pupak (ganti dari gigi susu ke gigi dewasa) dia jadi susah makan nasi. Tapi kadang-kadang masih mau makan nasi goreng dan nasi soto.

Si Paling Hobi Ngemil

Jadilah daku yang kudu mikir dan masak menu khusus untuk Saladin. Misalnya sandwich isi telur, pancake ubi ungu,  mac and cheese, beef burger, kentang goreng, pizza, samosa isi kentang dan daging sapi, dll. Kadang kalau capek ya sudah kubiarkan dia milih snack sendiri di warung, tetapi sebelumnya harus makan karbohidrat dulu.

Iyaa sih karbo gak harus dari nasi dan daku pernah konsultasi ke kakak sepupu yang seorang nutritionist, katanya tidak apa-apa. Jadi daku mengeksplor berbagai jenis karbohidrat mulai dari labu kuning, ubi ungu, kentang, jagung, dll. Bagus, Din! Bundamu disuruh masak terus wkwkkw.

Ketika daku galau karena Saladin susah makan nasi putih malah dapat nasehat dari seorang kawan. Beliau bilang kalau santai saja karena si bocah sudah terbiasa mengkonsumsi makanan non nasi. Nanti kalau dia kuliah di luar negeri enggak bingung cari nasi. Eh benar juga ya? Semoga Saladin bisa belajar di luar negeri beneran karena dia minat di bahasa asing.

Takut Dia Obesitas

Sebenarnya yang bikin daku takut adalah pertanyaan, “Apakah nanti Saladin obesitas karena suka ngemil?” Karena bunda dan utinya juga obesitas. Tapi ayahnya tidak….

Hal ini tidak usah terlalu dikhawatirkan karena selama ini Saladin selalu aktif bergerak, lari-lari, manjat pohon, dll. Jadi antara kalori yang terbakar dan yang masuk hampir seimbang. Sekarang berat badannya 31 kilogram dengan tinggi 138 cm.

Apakah Ini Growth Spurt?

Ketika Saladin suka ngemil maka daku juga bertanya-tanya apakah dia masuk fase growth spurt? Mau konsultasi dulu ah ke dokter spesialis anak.

 Kalau dulu sih waktu dia baby memang luar biasa minum ASI-nya (sampai lebih dari 2 tahun) dan saat growth spurt bisa sampai 4 jam full.

Justru Harus Bersyukur

Ada satu komentar dari salah satu  kakak blogger (kurang lebihnya seperti ini): Saladin adalah anak idaman orang tua karena makannya tidak susah. Langsung ketegur dengar kalimatnya karena selama ini daku fokus pada puyengnya nyiapin menu makanannya. Padahal seharusnya bersyukur karena anak mau makan tanpa harus dipaksa.

Yang Penting Sehat

Walau Saladin suka makan dan ngemil tetapi kupastikan dia harus makan yang sehat. Bukan sekadar snack yang bertabur MSG. Oleh karena itu emang kudu rajin masak sendiri dan ada sayur atau buahnya.

Misalnya kalau bikin mie (dibumbui sendiri) dikasih cincangan wortel, omelet juga diberi parutan wortel, bikin jus buah, dll. Punya anak yang suka makan tidak usah dibikin pusing! Justru harus bilang Alhamdulillah dan bersyukur karena tidak usah mencekokinya dengan jamu atau minuman lain agar dia mau makan. Yang penting menu makannya dijaga agar bergizi tinggi.