Siapa mau punya mata sejernih embun? Memiliki mata bening adalah impian semua orang. Dengan mata sehat maka penampilan makin atraktif dan membuat aktivitas jadi lancar, karena penglihatan tidak pernah bermasalah.
Namun mata yang sehat belum bisa dimiliki semua orang. Apalagi paparan sinar gadget bisa membuat mata jadi kering. Makin banyak pekerjaan yang mengharuskan kita untuk fokus di depan layar laptop maka makin lelah juga kedua netra, dan menyebabkan kekeringan di bola mata.
Mata Kering Akibat Pekerjaan di Depan Layar
Daku punya pengalaman mata yang iritasi sampai memerah dan sakit banget. Penyebabnya karena saat itu dikejar deadline pekerjaan (menulis buku). Selain itu daku juga menulis banyak artikel dan sekaligus blogwalking.
Dalam sehari daku mengetik dan menatap layar gadget selama minimal 9 jam sampai akhirnya berpengaruh negatif ke netra. Kondisi mata jadi kering, memerah, dan pedih. Mau merem kok pekerjaan belum selesai. Mau melotot dan lanjut mengetik kok mata rasanya perih banget.
Iritasi dan kekeringan pada mata memang enggak enak dan mempengaruhi produktivitas kerja. Oleh karena itu kita wajib mengenali gejala-gejala mata kering. Saat sudah paham maka tinggal cari solusinya sehingga netra bisa sehat kembali.
Apa Saja Gejala Mata Kering?
Ketika terlalu lama menatap layar gadget maka mata menjadi pedih dan sakit banget. Kalau tidak segera diobati maka mata bisa memerah. Ini adalah tanda-tanda mata kering dan harus diwaspadai lalu diobati.
Bahaya Mata Kering bagi Kesehatan
Mata kering tidak boleh dibiarkan karena bisa berbahaya bagi kesehatan. Saat netra mengering lalu dikucek-kucek maka akan iritasi parah dan makin memerah. Ketika makin sakit maka kedua bola mata akan susah berfungsi dan mau tak mau harus dipejamkan agar tidak parah nyerinya.
Beberapa Penyebab Mata Kering
Oleh karena itu yuk mengetahui penyebab-penyebab mata menjadi kering. Pertama adalah mata yang dipaksa untuk melihat layar gadget selama nyaris seharian penuh. Kemudian, debu dan polusi juga berbahaya bagi kesehatan netra.
Cara Mengatasi Mata Kering
Enggak mau kan punya mata kering, memerah, dan mengurangi produktivitas kerja? Nah berikut ini beberapa cara untuk mengatasi iritasi pada mata:
1. Mengurangi Screen Time
Mau tak mau kita akrab dengan gadget, baik untuk pekerjaan maupun hiburan. Apalagi di era teknologi informasi seperti sekarang. Setidaknya seorang pekerja bisa menatap layar PC atau laptop minimal 7 jam setiap hari. Mata juga dipakai untuk menonton video di gadget lalu scroll konten di media sosial, dan tak terasa totalnya bisa minimal 2 jam sendiri!
Oleh karena itu, salah satu cara mengatasi mata kering adalah dengan mengurangi screen time. Saat libur jangan rebahan aja sambil lihat HP. Coba deh gadget ditaruh dulu lalu bersepeda, berkebun, atau melakukan kegiatan lain.
Kalau memang terpaksa menatap layar karena dikejar deadline pekerjaan bagaimana? Jangan lupa berikan jeda. Caranya tiap 1-2 jam sekali alihkan perhatian dari layar dan wajib dilakukan walau sejenak. Kita bisa mencuci muka atau melihat pemandangan di luar.
2. Jangan Mengucek Mata
Siapa yang masih suka ucek-ucek mata? Kalau mata kering jangan malah diucek ya. Saat tangan kotor maka mata malah jadi tambah parah infeksinya.
3. Meneteskan Insto Dry Eyes
Cara paling ampuh dalam mengatasi mata kering adalah dengan membubuhkan Insto Dry Eyes. Sudah punya kan di rumah? Obat tetes mata ini wajib disimpan di kotak P3K dan di dalam tas, jadi sewaktu-waktu dibutuhkan bisa langsung dipakai. Insto Dry Eyes jadi #SolusiMataKering paling ampuh.
Insto Dry Eyes, Solusi Mengatasi Mata Kering
Insto Dry Eyes mengatasi mata kering karena memberikan efek pelumas sehingga mata kembali sehat. Cukup beri 1-2 tetes #InstoDryEyes 3 kali sehari maka kekeringan pada mata sudah diatasi. Insto juga 100% halal jadi aman banget dipakai.
Sumber foto: koleksi pribadi
Teman-teman bisa mendapatkan Insto Dry Eyes di apotik, minimarket, atau marketplace. Gampang banget menemukan Insto dan harganya juga sangat affordable. Mata kering? Pakai Insto Dry Eyes aja! Buka mata, buka Insto.
mata kering nggak enak banget, aku sering banget ngalami, apalagi kalau sampe perih
BalasHapuskalau lupa ga bawa insto, aku pakein air buat cuci muka gitu mbak, biasanya pas di kantor :D
Insto is the best lah
HapusAku sering banget merasa mata kering & gatal kalau sudah kelamaan di depan laptop, apalagi punya kebiasaan buruk mengucek mata udahlah suka sakit jadinya. Makanya di rumah sedia Insto Dry Eyes nih buat jaga-jaga, manjur bener
BalasHapusIyaa Kak. Wajib disimpan di kotak P3K.
HapusAku kemarin sempet mau periksa mata, tapi pas habis nyobain insto kok emang bener kalo matanya kering 🤭
BalasHapusIyaa lega hbs ditetesin Insto.
HapusCukup 1-3 x tetes untuk mengatasi mata kering ya mbak. Andalan banget nih emang si biru Insto Dry Eyes. Harganya pun cukup terjangkau dan bisa membantu kita beraktivitas nyaman di depan laptop kembali
BalasHapusYes
Hapus9 jam di depan gawai yaa matanya capeeek sampai mata kering. Alhamdulillah cocok yah pakai Insto Dry Eyes. Tempo hari aku ke optik periksa pakai alat gitu untuk cek mata kering atau tidak, alhamdulillah masih aman.
BalasHapusAlhamdulillah
HapusInsto memang sudah menjadi andalan masyarakat untuk mengatasi mata kering. Apalagi buat kita yang demen ngeblog maupun membuat konten, mata yang utama. 1-3 kali tetes sudah cukup ya. Simple dibawa di tas ke mana2 nih buat jaga2.
BalasHapusIyaa Kak kalau mata infeksi ya gak bisa kerja.
HapusAku juga nih. Hampir 1/3 kegiatan harian di depan komputer atau HP. Kadang tiba-tiba mata suka berair (mungkin ada pengaruh juga pas mikir kok aku belom setajir Hotman Paris hahaha). Dan emang Insto ini andalan banget!
BalasHapusKalau traveling juga biasa aku bawa biar mengurangi iritasi karena debu atau sinar matahari berlebih.
Nahh iya wajib dibawa pas traveling juga.
HapusMengurangi screen time, ini yang masih berat banget buat saya mbak hehehe.... Tapi emang sih kalau mata udah terasa pedih, baiknya emang istirahat dulu dari gadget. Kalau perlu ditetesi insto dry eyes, biar mata segar lagi
BalasHapusMinimal kalau libur off gadget sebentar hehehe.
HapusDulu zaman sekolah aku sering pakai tetes mata . Mungkin Krn naik motor yaa, jadi kena debu 😅. Tapi Skr sih udh ga pernah bisa dibilang. Cuma jadi pengen nyetok lagi, Krn sebenernya bbrp kali ngalamin mata capek Krn kelamaan gadget kan. Cuma selama ini didiemin aja, ntah itu rest bentar atau tidur.
BalasHapusPadahal enak kalo diteteskan, Krn memang bikin mata berasa jernih dan bersih. Ntr pas beli obat2an utk bekal trip, aku sekalian beli insto deh.
Iyaa Kak Fanny, Insto salah satu barang yg wajib dibawa saat traveling.
HapusIni juga termasuk kuncian aku di rumah, karena hampir setiap hari matanya terpapar laptop dan gadget. Jadi kalau pas berasa sudah gak enak langsung tetesin Insto
BalasHapusIyaa wajib ada di kotak P3K
HapusInsto, sudah masuk kasta Top Of Mind Awareness dibenakku!
BalasHapusJika ada masalah mata kering, bisa dipastikan, Insto adalah solusi yang langsung terlintas, tanpa perlu 2nd opinion.
So, welcome to the Insto Club!
Yes
HapusAkuuu yang kadang mengalami keluhan ituu, depan leppy kadang momotoran duuh wajib bawa obat mata.
BalasHapusNah, aku selalu nyetok emang di tas, kebeneran semua varian aku pake sesuai kondisi mata aku.
Iyaa Teh, wajib dibawa emang. Biar gak iritasi.
HapusSenangnya Insto ini bisa dengan mudah didapat ya. Secara di minimarket juga ada. Jadi dalam perjalanan sekalipun, Insto emang bisa diandalkan
BalasHapusMata kembali jernih dan terasa lebih jelas
Iyaa di mana2 ada 😄
HapusIya juga nih, mantengin layar laptop terus berasa perih lama kelamaan. Sediaan tetes mata Insto Dry Eyes gini bantu mata agar tetap segar dan jernih.
BalasHapusBisa pedih dan memerah kalau gak segera diatasi.
Hapusiya nih selain komputer kita juga setiap hari menatap handphone ya jadinya lebih mudah terkena gejala mata kering. harusnya sih memang lebih dikurangi nih menatap layar dan selalu sedia insto di rumah
BalasHapusIyaaa
HapusSaya karena sering abai dan anggap sepele mata kering, akhirnya skrg kena floaters, Mak. Huhuhuhu.. Saya mulai skrg stock insto buatmata kering saua
BalasHapusIyaa kak. Lebih baik mencegah dengan cara meneteskan Insto dry eyes
HapusAku sering banget mengalami mata kering, apalagi kalau lagi banyak editan video dan foto, dan nulis blog juga. Jadi sering lihat HP dalam waktu yang lama. Insto memang menjadi penolong pertama kalau mata uda mulai kering
BalasHapusIyaa
HapusBuat blogger seperti kita ini, menatap gawai jadi pekerjaan sehari-hari ya
BalasHapusMakanya sering banget berpeluang terkena mata kering
Makanya perlu banget sedia insto dry eyes
Iyaa apalagi kan kerjanya banyak menatap layar.
HapusSaya banget matanya sering kering karena sering berada di laur ruangan dan panas-panasan serta kena debu, jadi memang perlu banget obat pelindung atau tetes mata seperti Insto ini
BalasHapusInsto emang langsung nyess kalo habis dipake, enakan rasanya.
HapusInsto memang terpercaya sejak lama ya kak.. andal disaat mata terasa kering.
BalasHapusIya Kak
HapusSeringkali mata terasa capek itu karena mata kering... begitu di tetesin Insto langsung seger lagi deh...
BalasHapusIyaa ditolong banget oleh Insto.
HapusSolutif banget nih, aku pun sering menatap gadget dan laptop, kadang sampe tengah malem..beneran rawan terkena mata kering kan, bersyukur ada Insto Dry Eyes. Bisa di masukkan ke list P3K yang standby terus di rumah nih.
BalasHapusIyaa mbak Lala. Wajin masuk kotak P3K
HapusEmang nih radiasi gadget berefek bgt sama mata. Ya bikin lelah, juga kering. Insto itu tmn sehari² aku bun, selalu sedia di tas maupun laci kerja. Bener² obat tetes mata andalan deh.
BalasHapusIyaa emang wajib punya Insto dry eyes agar matanya sehat.
HapusUntung ada insto dry eyes ya yang bisa mengatasi masalah mata kering. Produk ini pastinya dibutuhkan banget buat para pekerja digital termasuk blogger yang hari-harinya nggak lepas dari menatap layar
BalasHapusAku sering banget nih merasakan mata kering saat kelamaan di depan gadget. Kalau dikucek duh yang ada mata merah trus iritasi gitu. Karena itu sekarang aku selalu sedia Insto Dry Eyes kemana-mana biar mata selalu cling....
BalasHapusKalo untuk bekerja di depan laptop, selama ini sih fine-fine aja mata saya. Cuma kalo buat berkendara yang suka perih dan berair terkena angin, maybe next time saya akan coba pakai insto.
BalasHapusInsto adalah sebuah merek obat tetes mata legendaris kukira. Lha rasanya sejak kecil dulu aku telah mengenalnya dan memakainya klo sakit mata.
BalasHapuspekerjaan yang harus berhadapan dengan monitor PC dan gawai membuat mata saya perih ternyata. Saya sering memakai Insto kalau lagi perih mata. Mata kering dan kelelahan.
BalasHapusMata kering itu memang ga enak banget ya rasanya. Sayangnya kita suka baru sadar kalau mata udah ga nyaman pas udah lama di depan laptop, saking lamanya kita di depan monitor. Waktunya tetes pake Insto Dry Eyes, ya, biar seger lagi
BalasHapusIya, dok.
HapusSaya jadi tau betapa pentingnya membuat mata kembali segar dan gak memaksakan beraktivitas dengan kondisi mata lelah, berair bahkan sampai panas. Kudu dibantu sama istirahat, olahraga tipis-tipis dan tetes Insto Dry Eyes.
Banyak beraktivitas di depan layar gawai, baik smartphone ataupun laptop benar-benar kerasa banget dampaknya terhadap kesehatan mata. Kadang, tanpa disadari mata terasa lelah dan perih karena terlalu lama menatap layar komputer. Tentu, insto adalah pilihan utama untuk mengatasi gejala-gejala mata kering dan lelah karena aktivitas digital yang menyita waktu.
BalasHapusSalah satu solusi terbaik untuk ngatasin masalah mata kering emang pakai obat tetes mata. Awalnya aku agak ragu soal obat tetes mata, tapi pas nyobain Insto ternyata bener-bener ngefek ke mataku. Aku pake Insto udah lama btw. hehe
BalasHapusDari dulu emang insto itu solusi terbaik untuk mengatasi masalah mata kering. Nggak perlu khawatir karena kandungan yang ada di obat tetes insto itu aman untuk mata
BalasHapusInsto sudah jadi andalan nih.Terutama saat ini mata sering terkena iritasi dan kering efek penggunaan softlense yang lama
BalasHapusAda insto mah aman mau kerja berapa lama di depan laptop dan ini pula yang saya lakukan di rumah, siapin insta ajah bukan yang lain
BalasHapusAku suka takut pake obat tetes mata gini, padahal lumayan ngebantu untuk membersihkan mata dari segala debu jahat di jalanan ya.
BalasHapusApalagi aku yang sehari-harinya naik motor mulu. Kepake banget.
Betah banget akutu di depan layar. Tapi kan kudu mendengar "alarm tubuh" kalau minta bantuan karena lelah atau perih yaa.. Jadi Insto Dry Eyes ini paling mengetahui jika gejala mata kering melanda.
BalasHapusUntuk mata kering memang solusinya Insto, sih...
BalasHapusJadi keinget. Dulu zaman aku kuliah di Malang, sering tuh Mbak ngalamin mata kering. Di sana kan hawanya adem dan berangin. Jadi mata sering rasanya sepet gitu. Cuma zaman dulu, aku ngatasinnya pakai insto biasa aja. Waktu itu belum ada produk ini. Wehehe, ketahuan manusia jadul ya!
BalasHapusaku sekarang lagi semangat banget nih membaca buku di awal tahun ini. buat mengatasi mata kering karena membaca buku aku pakai insto Dry eyes ini mak. membantu banget menurutku tetes mata Insto dry eyes ini
BalasHapusSatu satunya obat tetes mata yang saya percaya
BalasHapusApalagi karena mudah didapatkan dan harganya juga affordable banget
Jadi kalau nitip beli ke anak gak ragu bawa uang agak besar supaya dapat kembalian recehan
Habis ini mau cari tetes mata di chemist, mata kering emang ga enak banget rasanya. Apalagi ada varian khusus untuk mata kering, pas banget dengan kondisi aku.
BalasHapuskalau kegiatan banyak menggunakan gadget ataupun laptop memang sebaiknya sedia obat tetes mata kayak Insto Dry Eyes ini ya, karena kalau udah fokus ma laptop suka lupa waktu jadi bikin mata kering
BalasHapusIyaa pekerjaan sebagai penulis dan blogger tuh penyakitnya nyeri punggung dan mata iritasi kudu ingat sesekali istirahat saat bekerja ya untung ada Insto yang ampuh biar mata nyaman kembali
BalasHapusMeski pekerjaan kita banyak di depan layar, tentu penggunaannya harus bisa kita atur ya. Apalagi pernah sampai memerah gitu kak pasti perih bgt di mata ya 🥲 untungnya ada Insto dry eyes bantu atasi mata kering dan lelah.
BalasHapusSering sekali mengalami mata kering apalagi kalau kelamaan di depan laptop atau keasyikan scroll2 medsos, duh itu mata kayak mau loncat gara2 kesakitan. Jadi sudah benar ini bawa insto kemana-mana biar mengatasi mata kering.
BalasHapusbetul kan, kerjaanku gak bisa lepas dari laptop, lepas dari laptop pindah algi ke hape gituuu terus huhuhu jd ya begitu deh untung selalu siap insto dry eyes
BalasHapusAman dipakai tiap hari ini mbak? Kadang kalau lagi perih, mau banget ditetesin. Tapi kok takut ya 🤭😅
BalasHapusAsli sih capek banget mata kalo seharian depan laptop. Memang penyegarnya pake Insto Dry Eyes ya, biar mata lebih adem dan nggak capek lagi.
BalasHapusInsto ini emang udah terkenal banget sebagai obat tetes mata ya. Dari kecil kalau ada hubungannya ma gangguan di mata obatnya Insto.
BalasHapusWah biasanya yang mata kering nih kalau kelamaan depan layar monitor ya mbak. Iya bener kurangi screen time atau pas lagi banyak kerjaan kudu diselingin tu lihat2 yang lain.
kalau udah keasyikan depan laptop, emang suka lupa dan mata kering banget, tapi lama-lama udah bisa sembuh dengan Insto, alhamdulillah
BalasHapusGa kebayang kalau dicuekin aja si mata kering bisa jadi parah deh mata kering merembet ke keluhan lagi. Aku juga pake insto dry eyes buat mataku
BalasHapusMudah didapat dan berguna banget buat kenyamanan mata ya, apalagi ini harus sering ngadep layar gadget karena kerjaan. Sering merah gitu ga nyaman tapi dikejar deadline, wkwk
BalasHapusNah mata kering nih problem banget buat Saya apalagi pekerjaan Saya lebih sering di depan monitor laptop dan gadget
BalasHapusPenggunaan laptop yang terlalu lama sering membuat mata saya perih dan terasa kering, kadang suka khawatir karena depan laptop seharian namun kerjaannya memang selalu berhadapan dengan layar, jadi keberadaan Insto Dry Eyes ini benar-benar bantu banget buat jaga mata agar ga kering niy mba
BalasHapusBarusan pakai Insto dan sangat enak di mata serta terasa ringan
BalasHapusAku baru tau kalo mata kering berbahaya sampe segitunya ya. Btw, saya pengguna insto juga tapi belum coba yg dry eyes hehe soalnya nyaris blm pernah matanya kering. Cuma sering perih kemerahan karena polusi gitu.
BalasHapusSeharian berhadapan dengan laptop dan hape, memang rawan bikin mata kering ya, Mbak. Jadi harus dicegah, karena bisa mneyebabkan kebutaan juga. Jaga terus kesehatan mata, termasuk kelembaban mata dengan tetes mata steril.
BalasHapusPernah gara-gara nggak ditetesin obat mata Insto Dry Eyes, mata saya malah merah dan iritasi. Awalnya ya mata kering dan gatal. Saya biarkan saja. Eh malah sakit matanya. Next memang kudu pandai merawat kebersihan dan kesehatan mata ya. Kudu sedia Insto Dry Eyes
BalasHapusSaya beneran harus ikutan pakai Insto dry eyes ini. Soalnya sebagai bloger, saya juga kadang merasa mata saya gak enak rasanya setelah menatap layar HP seharian.
BalasHapusTerima kasih infonya ya Kak. Beneran baru tahu nih soalnya kalao ada Insto yang khusus melembabkan mata kering.
Kucek mata ini nih kadang juga gak sadar melakukannya, karena ya refleks aja ya tatkala merasa ada gangguan di bagian mata
BalasHapusBusyeetttt. 9 jam di depan layar kak? Pasti capek bgt tuh. Mata tentu saja cepat kering. Dan sampe rumah tuh kadang2 udh nggak semangat beraktivitas lagi. Maunya langsung tidur eh malah ga bs.
BalasHapusUntung ada Insto Dry Eyes jadi kita bakal nyaman di mata. Beraktivitas lama di depan layar pun nggak masalah lagi deh.
Aku ngalamin banget pernah kena keratitis karena gejala mata kering yang nggak segera diobati. Akhirnya setelaj kejadian itu selalu sedia Insto Dry Eyes
BalasHapusInstro Dry Eyes ini wajib banget sih memang selalu tersedia di kotak P3K keluarga. Kan nggak bisa diduga nih ya kapan si gejala mata kering melanda salah satu anggota keluarga di rumah. Apalagi buat kita nih yang kerjanya kudu banget menghadap layar terus.
BalasHapusInsto dry eyes wajib tersedia di meja kerja
BalasHapusKhususnya para content creator yang kerjaannya emang harus menatap gawai ya mbak
Aku sering ngucek mata. Huhuhu.. Mata kering malah aku kucek kucek. Gatal dan gak nyaman soalnya. Ternyata gak boleh ya. Harus sedia insto dry eyes nih di rumah biar mata kering teratasi. Biar gak ngucek mata lagi
BalasHapusWah, terima kasih infonya! Mata kering emang bikin ganggu ya, jadi ga fokus. Insto Dry Eyes sepertinya solusi praktis, apalagi kalau 100% halal. Bakal coba deh, semoga mata makin sehat! 👁️✨
BalasHapusIya nih, kebanyakan menatap layar gadget rentan bikin mata kering. Kalau gitu pasti jadinya drama banget ya untunglah sekarang ada Insto Dry Eyes yang bisa mengatasinya
BalasHapus